ผลไม้ที่ถูกแช่แข็ง - แห้งมักได้รับคำชมเพื่อความสะดวกในการใช้งานและอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน ผลไม้ที่แช่แข็ง - แห้งมักจะเก็บน้ำตาลตามธรรมชาติ แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายทั่วไปบางอย่างอาจเพิ่มน้ำตาลเพื่อปรับปรุงความหวานหรือรสชาติของพวกเขา การดูรายการส่วนผสมและบรรจุภัณฑ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งFreeze - ผลไม้แห้งคุณกำลังซื้อมีน้ำตาลเพิ่ม ผู้ผลิตจำนวนมากให้ผลไม้ - ตัวเลือกเฉพาะที่เป็นสารเติมแต่ง - ฟรีและมีคุณค่าทางโภชนาการเนื่องจากทำจากผลไม้ทั้งหมด
ผลไม้ที่ได้รับการแช่แข็งตามธรรมชาติ - แห้งและปราศจากน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลิ้มรสรสผลไม้ในขณะที่เก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของการเก็บรักษา หากไม่มีการใช้สารเทียมหรือสารกันบูดมันจะรักษาสารอาหารส่วนใหญ่ที่พบในผลไม้ดั้งเดิมรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ เพื่อดึงดูดตลาดที่กว้างขึ้นการแช่แข็ง - พันธุ์ผลไม้แห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่วางตลาดไปยังตลาดขนมขบเคี้ยวอาจมีน้ำตาลเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผลไม้หวานเช่นแอปเปิ้ลหรือสตรอเบอร์รี่ รายละเอียดทางโภชนาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากโดยน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาเหล่านี้ทำให้ผลไม้มีสุขภาพดีน้อยกว่าที่จะอยู่ในสภาพธรรมชาติ
ขอแนะนำให้เลือกFreeze - ผลไม้แห้งที่มีส่วนผสมที่มีป้ายกำกับ "ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม" สิ่งนี้รับประกันได้ว่าอาหารที่คุณกินมีความหวานและลักษณะธรรมชาติทั้งหมดของผลไม้ดั้งเดิมโดยไม่มีส่วนผสมภายนอกใด ๆ Freeze - ผลไม้แห้งเป็นของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเติมเต็มในสภาพธรรมชาติที่สุดซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงและมีสุขภาพดีสำหรับผู้ที่ต้องการอยู่ห่างจากน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามา สำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพให้เลือก Freeze - ผลไม้แห้งที่มีเพียงผลไม้ที่ระบุว่าเป็นส่วนผสม
