สูญญากาศ - ถั่วหวานทอดอาจให้อาหารที่หลากหลายและมีความหวาน นี่คือวิธีที่สร้างสรรค์บางอย่างในการใช้:
1. สลัด
สำหรับการกระทืบที่ไม่คาดคิดให้เพิ่มสูญญากาศ - ถั่วหวานทอดลงในสลัดสีเขียว
เพื่อเพิ่มพื้นผิวและรสชาติให้กับโคลสลอว์สลัดเกรนและสลัดพาสต้าให้ใช้เป็นเครื่องปรุง
2. ขนมขบเคี้ยว:
รวมสูญญากาศ - ถั่วหวานทอดกับอัลมอนด์ผลไม้แห้งและทั้งหมด - ธัญพืชธัญพืชเพื่อทำอาหารว่างส่วนบุคคลของคุณเองสำหรับการเติมและอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ
3. ชามธัญพืชและข้าว:
เพิ่มสูญญากาศ - ถั่วหวานทอดเป็นเครื่องปรุงลงในชามข้าวชามเกรนหรือชามโผล่สำหรับส่วนประกอบกรุบ
4. บอร์ดสำหรับ Charcuterie:
สำหรับการเพิ่มที่โดดเด่นและกรุบให้เพิ่มลงในบอร์ดชีสและ charcuterie
5. ห่อและแซนวิช:
สำหรับความแตกต่างของเนื้อสัมผัสที่น่าประหลาดใจเพิ่มสูญญากาศ - ถั่วหวานทอดลงใน paninis, wraps และแซนวิช
6. ซุป:
เพิ่มถั่วหวานบางอย่างเป็นรสกรุบกรอบลงในซุปเช่นมะเขือเทศหรือสควอช Butternut
7. ม้วนซูชิ
ใช้พวกเขาเพื่อเพิ่มสัมผัสกรุบกรอบหวานและเผ็ดลงในม้วนซูชิแบบโฮมเมด
8. ไข่กวนและไข่เจียว:
ในการเพิ่ม crunch และรสชาติให้กับไข่เจียวหรือไข่กวนให้เพิ่มสูญญากาศ - ถั่วหวานทอด
9. ท็อปปิ้งสำหรับพิซซ่า
สำหรับพื้นผิวที่แตกต่างและความแตกต่างที่หวานกับท็อปปิ้งอื่น ๆ กระจายพวกเขาบนพิซซ่า
10. Stir - ทอด
สำหรับการกระทืบที่น่าพอใจให้เพิ่มลงในผัก stir - สูตรมันฝรั่งทอดและก๋วยเตี๋ยว
11. ซุป crouton แทน
ใช้สูญญากาศ - ถั่วหวานทอดเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับ croutons ในซุปโดยการบดเป็นบิตเล็ก ๆ
12. เครื่องเคียงกับธัญพืชและผัก:
เพื่อเพิ่มความคลาดเคลื่อนและรสชาติให้กับเครื่องเคียงเช่น quinoa, ลูกพี่ลูกน้องหรือผักคั่วผสมเข้าด้วยกัน
13. อาหารที่มีเนื้อสัตว์และอาหารทะเล:
สำหรับพื้นผิวกรุบที่โดดเด่นให้ครอบคลุมเนื้อสัตว์หรืออาหารทะเลในถั่วหวานบด
14. ทำ - ของคุณ - Trail Mix ของตัวเอง:
สำหรับการผสมผสานเส้นทางที่อร่อยและบริสุทธ์รวมสูญญากาศ - ถั่วหวานทอดกับผลไม้แห้งถั่วเมล็ดและช็อคโกแลตคำใบ้
15. การเคลือบและการขนมปัง
เพื่อทำเปลือกโลกแสนอร่อยและกรุบกรอบสำหรับการประมูลไก่เนื้อปลาหรือเต้าหู้บดสุญญากาศ - ถั่วหวานทอดและใช้เป็นเครื่องดื่มหรือการเคลือบ
nibbles ที่ปรับได้เหล่านี้มีพื้นผิวที่โดดเด่นและความหวานที่ดีที่เข้ากันได้ดีทั้งรสชาติหวานและเผ็ดและพวกเขาสามารถปรับปรุงสูตรที่หลากหลาย ลองสูตรต่าง ๆ เพื่อค้นหาวิธีที่คุณชื่นชอบในการรวมสูญญากาศ - ถั่วหวานทอดลงในจาน
